体に毒をためない食べ方

体に毒をためない食べ方 (中経の文庫) [電子書籍版]
満尾正

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商品基本情報

商品説明

今現在、多くの人を不安に陥れている放射能汚染。この放射能について、あやふやな知識で怖がるのではなく、正しく怖がる術をもってほしい……。著者が本書をまとめた動機のひとつです。日々生活をしていくうえで、放射能に限らず有害金属による体内汚染も進行しています。〜以下、本書「はじめに」より抜粋〜放射性物質は放射線、有害金属はその毒性をもって細胞や組織を傷つけ、さまざまな健康障害をもたらします。さらに「酸素毒」とも呼ばれる活性酸素を発生させ、がんや生活習慣病のリスクを高めます。放射性物質や有害金属、活性酸素という「毒」から健康を守る基本的な対策は共通しています。それは大別して次の3つです。(1)放射性物質や有害金属の体外排出を促す。 (2)活性酸素の消去を促す。 (3)免疫力を高めてがんの発生を抑える。実は、3つとも体に備わっている機能なのですが、適切な栄養成分を補うことで強化しなければなりません。本書では、その栄養成分や食材のより効果的な食べ方を紹介します。本書を放射能や有害物質による健康リスクの低減に役立てていただければ幸いです。

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • 自分の為に
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年06月21日

    著書の満尾先生を知っているので、先生の著書を注文。
    健康の為に購入。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2012年05月30日

    興味のある系列だったので買ってみました。期待していた内容とは少し違ったので、☆3つです。

    0人が参考になったと回答

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