「集中力」を一瞬で引き出す心理学

「集中力」を一瞬で引き出す心理学 (青春新書プレイブックス) [電子書籍版]
渋谷昌三

972円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 「集中力」を一瞬で引き出す心理学 972円
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商品基本情報

商品説明

「早く仕事を終わらせたいのに、なぜか集中できない」「集中しようと思えば思うほど、気が散る」「もうひとふんばりで終わらせられるのに、やる気も集中力も出ない…」ーー自分は、もともと集中力が低いのかもしれないと、思っている方もいるでしょう。そんな方に朗報です。じつは、これまでどんなに集中できなかった人でも、ほんの少し意識や気の持ちようを変えるだけで「瞬時に目の前の出来事に集中できる」ようになります。本書では、深層心理について深い知見を持つ著者が、心理学に基づいたメソッドで、自分の心をうまくコントロールし、集中力を発揮する方法を解説します。

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