内容紹介

書籍重點

《心理佛ー東方的智慧與?示》是心理學與中國文化這套叢書中的一環。佛學是探究人的生命意義的大智慧，是悟道的精髓。而禪修是佛教的重要修行法門之一，也是中國的傳統養身修心的方法，並且是一種與心理學頗有相似之處的「醫心術」。本書共分三編，第一編闡述了佛學經典著作中的智慧，第二編論述現代人的種種心靈焦灼、壓力、痛苦和扭曲，第三編具體?明禪修的主要理論思想和修習方法。這套叢書，旨在以心理學這把現代學科的利器，來挖掘中國傳統文化中蘊涵的無盡寶藏。人的身、心、靈三者有密不可分的關係，平和的心可以保護身體的健康。治療的力量不是來自外界，而是源於?心，這是大乘佛教的精義。

作者簡介

徐光興，中國大陸知名的學校心理諮詢與教育輔導專家，兒童自閉症診斷治療和教育專家。專攻臨床心理學、精神分析及心理諮詢和診斷技術。現為中國華東師範大學心理學系教授、博士生導師、中國華東師範大學心理健康教育委員會專家委員、中國華東地區心理諮詢行業機構聯誼會會長。發表論文五十餘篇，出版各種著作、譯作、文藝作品四十餘部，計八百餘萬字。

?容簡介

徐光興編著的這本《心理佛（東方的智慧與?示）》共分三編，第一編闡述了佛學經典著作中的智慧，它們是一種無限的心靈治療力量，是我們獲得幸福與覺悟的修習寶典。第二編論述現代人的種種心靈焦灼、壓力、痛苦和扭曲，我們應該如何通過不執著最終如釋重負地走出迷途，減少身心方面的疾病和痛苦，尋找到輕鬆自在的快樂。第三編具體?明禪修的主要理論思想和修習方法，讓您輕鬆地掌握一門實用、有益的自我療法，同時在茶道、武術、太極拳、食療、詩歌、繪畫等藝術創造上做了進一?的闡釋。

佛學傳入中國後，與中國文化相結合?生了一筆寶貴的財富。千百年來，其獨特的理論和修持技術，對中國人的價?取向，思想情感，生活和藝術風格有著潛移默化的影響。

目?

叢書序言一

叢書序言二

前言

第一篇 智慧與覺悟之門

　　一、覺悟從「心」開始

　　　　播火傳薪者

　　　　立雪斷臂

　　　　悟心大成

　　　　再傳火種

　　　　前世今生

　　　　曙光初現

二、東方的「心性革命」

　　　　眾心平等

　　　　人皆可悟

　　　　「拂塵拭鏡」?與「無塵無鏡」?

　　　　明心見性

　　　　六問與六答

三、偉大的助人精神

　　　　什麼是菩薩精神

　　　　民間的觀世音菩薩

　　　　修行助人道

　　　　助人與自助

四、如何具備一顆菩提心

　　　　什麼是菩提心

　　　　菩提心的修習

　　　　基石是慈悲心

　　　　煩惱即菩提

　　　　菩提心的特?

五、如何做到人心清凈

　　　　什麼是清靜心

　　　　如何解決「心」的問題

　　　　凈化?染之心

　　　　「六根清凈」者

　　　　「琉璃光如來」

　　　　十二個大願

六、智慧的開導

　　　　眾生皆有佛性

　　　　譬?的作用

　　　　《法華經》七個譬?

　　　　漸悟與頓悟

第二篇　人生的醫院：痛苦與煩惱

一、命運的不可捉摸性

　　　　命運的種類

　　　　命運是註定的嗎

　　　　「隨命論」與「造命論」

　　　　「命好苦」與前世布施

　　　　釋迦牟尼前世是一隻九色鹿

二、有情生命的執著

　　　　煩惱起于執著

　　　　執著起于「我執」

　　　　衣缽之爭中的「執著」

　　　　孔乙己的「執著」

三、「心理」問題

　　　　「心」是根源

　　　　心理柵欄

　　　　身與心的矛盾

　　　　觀自己的心

四、人生的難題：見思惑

　　　　什麼是「見思惑」

　　　　見思惑就是「貪心」

　　　　煩惱的根源禪師的點化

五、負面情緒與壓力

　　　　慾望與恐懼

　　　　慾望是妄想的動力

　　　　執著越大，情緒壓力越大

　　　　憤怒的破壞性

　　　　逆境中的沮喪

　　　　處理負面情緒

六、偏差與錯亂

　　　　身心疾患與心的關係

　　　　酒精依存與吸毒

　　　　飲食與睡眠的異常

　　　　性功能問題

　　　　賭博精神錯亂與扭曲

七、人生之苦

　　　　佛教眼中的「苦」

　　　　現實生活中的苦

　　　　苦的根源

　　　　生命無常

　　　　前因後果

　　　　「業」的形成、累積與改變

　　　　珍惜人生，解?痛苦

第三篇 解除心靈痛苦，提升生命境界

一、佛學與心理學的結合點

　　　　關注心靈的科學

　　　　臨床心理學的作用

　　　　心理咨詢與治療的?生

　　　　共同的關注與影響

　　　　解除心靈的痛苦

　　　　做自己的心理醫生

二、身心疾患與負面情緒的處理

　　　　心的角色

　　　　疾病是一種掃帚

　　　　克服身體的疼痛

　　　　克服負面情緒

　　　　如何處理難纏的問題

　　　　如何矯治我們的情緒

三、心理治療：信心與能量

　　　　信心來自於心誠

　　　　如何培養自己的信心

　　　　修得你的「學位」

　　　　喚醒治療能量

　　　　光和能量

　　　　汲取大自然的能量

　　　　治療身體的病痛

四、禪修療法的基礎

　　　　了解自我

　　　　消除妄心

　　　　放下「我執」

　　　　建立信心

　　　　控制情緒

　　　　學習「安住」

　　　　保持專註

　　　　注意休息

五、禪修療法的技術準備

　　　　什麼是禪修

　　　　禪修的態度

　　　　禪修的環境

　　　　時間的安排

　　　　具體的姿勢

　　　　概要與提示

六、禪與生活

　　　　《金剛經》中的生活禪

　　　　從最平凡處修禪

　　　　平常心是道

　　　　如何在生活中禪修

　　　　睡覺和夢

七、茶禪一味，禪武同源

　　　　禪之茶道

　　　　中國茶道的精神

　　　　禪與食療

　　　　武禪與少林功夫

　　　　禪太極拳

八、禪與藝術療法

　　　　禪與美學意境

　　　　禪畫的意境風骨

　　　　禪詩之味

　　　　《牧牛圖頌》中的禪修