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Tarzan(ターザン)2020年8月27日号No.793[新生活様式のための1分ストレッチ]

Tarzan(ターザン) 2020年8月27日号 No.793 [新生活様式のための1分ストレッチ] [電子書籍版]
Tarzan編集部

540(税込)

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商品情報

  • 著者:   Tarzan編集部
  • シリーズ名:  Tarzan
  • 発売日:  2020年08月06日
  • 出版社:  マガジンハウス
  • 商品番号:  4910000103125
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。

※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。


“なんとなく不調”からカラダを救う!

即効快調1分ストレッチ。


平日、自宅に籠って一日中デスクワーク。

テレワークが「日常」になるなんて、半年前は想像できなかった。

慣れてきたものの、メリもハリもないウィズコロナの

「新しい生活様式」では、心身のリズムは崩れてしまいがちだ。

カラダはこわばり、疲れやすくなり、肩こり・首こり・腰痛の予兆も。

逃れられない「なんとなく不調」。切り札は、ストレッチ!

テレワークの合間に、たった1分。

症状別に3ステップで行う、「新しいメソッド」を紹介する。

パソコンの前に『ターザン』を立てかけて、さっと1分ストレッチ。

仕事が終わったら、家族と一緒にペアストレッチでリフレッシュ。

寝る前には、自律神経を整える快眠ストレッチを。

「即効快調ストレッチ」が、あなたのカラダと心を救う!

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