生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方

生きるのがラクになる ネガティブとの付き合い方 [電子書籍版]
ワタナベ薫

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商品基本情報

商品説明

大人のための「黒い感情」のたしなみ

あなたのなかにあるネガティブを、

知って、整理して、居場所を与えて、上手に付き合う!


日々の生活のなかで突然おそってくる、

消すことのできない、ネガティブな感情。

いつも堂々めぐりしてしまう、ネガティブな思考。

逃れたくても逃れられないーー自己嫌悪に陥って、

イライラ、モヤモヤしている人も多いのではないでしょうか。


本書は、あなたを悩ませる、そんなネガティブの数々、

怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、

自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。

上手に付き合っていくための方法をご紹介する一冊です。


ネガティブは、あなたの強みを引き出す感情。

だから、なくさなくていいのです!

それを否定することなく、

自分の中に居場所を与えることができれば、

成長につながり、大人の女性に一歩近づくのです。

そして、何より、生きるのがもっとラクになります!

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