自分を操る超集中力

自分を操る超集中力 [電子書籍版]
メンタリストDaiGo

1,540(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 自分を操る超集中力 1,540円
紙書籍版 自分を操る超集中力 1,540円

商品基本情報

商品説明

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」

「仕事や勉強で毎日疲れている」

「本番や締切が近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。


本書で、あなたの集中力を劇的にアップしてくれる、食事、睡眠、場所、運動、時間…など、私が選び抜いた即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。


実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のようなたくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。


“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、ニコニコ動画を週4回放送、毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、まとまった休暇での海外旅行。”


尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。


本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。

商品レビュー(260件)

総合評価
 4.16

楽天Koboのレビュー

  • (無題)
    triver1110
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年07月22日

    迅速なご対応ありがとうございます
    家族も喜んでいます

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    M9432
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年06月13日

    集中力ということに対して誤解をしていたと気づかされました。
    そもそも集中力は持続できるものではなく、トレーニング次第で効果的に発揮できるものであると述べています。
    今すぐ実践できる効果的な方法をわかりやすく解説していて、参考になります。
    一番重要だと思ったのは、人は日常で選択肢が多いと「決定疲れ」を起こしてしまいます。
    それをなくすためには行動を習慣化してしまうのが良いとのことです。
    忙しい人ほど短時間で解決しようとするので、効率化を考え、集中力を発揮し、仕事が早いというロジックです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年09月09日

    タイトルが、とても気に成ったので購入しました。

    0人が参考になったと回答

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