１日5秒骨トレーニング [電子書籍版]
藤澤孝志郎
- ユーザ評価
（0件） - | レビューを書く
1,056円（税込）
-
- 電子書籍(楽天Kobo)
- １日5秒骨トレーニング
- 1,056円
-
- 紙書籍
- 1日5秒骨トレーニング
- 1,320円
商品情報
- 著者： 藤澤孝志郎
- シリーズ名： １日5秒骨トレーニング
- 発売日： 2021年02月19日
- 出版社： ビジネス社
- 商品番号： 4910000147996
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
商品説明
あなたを悩ませるシワの原因は骨にあった!!
10万人の医師を育てたスーパードクターが教える、医学的に正しい最強のズボラ健康法!
いつまでも若くいたければ、骨に“刺激”を与えなさい!
“体”と“脳”を活性化される「骨」に隠された驚きの新常識!
◇骨は何歳からでも鍛えられる!
◆骨は脳に感覚を伝える重要な器官
◇骨ホルモン「オステオカルシン」が若返りのカギ!
◆朝起きぬけの「ウミガメ式腕立てもどき」はコスパバツグン!
◇歩くのは1日3000歩で十分
◆女性の骨にとって木綿豆腐+納豆が最強の食材コンビ!
◇骨ホルモンを助けるビタミンKとオイルのマリアージュ!
◆おかずの定番「サケ」の知られざる効能
◇寂しい現代人を「骨トレ」が救う! etc.
商品レビュー
楽天Koboのレビュー
まだレビューがありません。 レビューを書く
楽天ブックスランキング情報
-
週間ランキング
ランキング情報がありません。
-
日別ランキング
ランキング情報がありません。
週間ランキング
電子書籍版
