やせる、不調が消える読む冷えとり

やせる、不調が消える 読む 冷えとり [電子書籍版]
石原 新菜

1,430(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 やせる、不調が消える 読む 冷えとり 1,430円
紙書籍版 やせる、不調が消える 読む 冷えとり 1,430円

商品基本情報

  • 著者:   石原 新菜
  • 編集:   主婦の友社
  • 発売日:  2017年11月01日
  • 出版社:  主婦の友社
  • 商品番号:  4444267100002
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

体を温めれば美も健康も思いのまま!体の不調を感じ始めた女子に、自身も10kgやせた女医が贈る、読んで楽しい冷えとり入門書。体を温めれば、やせる!きれいになる!!体調もよくなる!!! 自身も冷えとりで10kgやせて健康をとり戻した女医が、ちょっと体の不調を感じ始めた女子に贈る、冷えとりのすべてがわかる入門書。仕事や家事の合間にできる筋トレ、しょうが紅茶、腹巻き、湯たんぽ、温冷浴など、今すぐできる小さな冷えとりワザが大集結。読めば2週間で発熱ボディになれます! ★LESSON1:一番効くのは「運動」 ★LESSON2:「食」で体の中からポカポカに ★LESSON3:「お風呂」 ★LESSON4:「腹巻き」や「衣類」で冷えからガード ★LESSON5:お悩み個別相談室(便秘、肌荒れ、頭痛、生理痛・生理不順、不妊、子宮筋腫、卵巣嚢腫、貧血、うつ、パニック、めまい、耳鳴り、不眠) 「どっちを選ぶ? 冷えとりの正解クイズ」や春夏秋冬・季節ごとの冷えとりのポイントがわかるコラムも充実しています。

商品レビュー(5件)

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