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糖質中毒痩せられない本当の理由

糖質中毒 痩せられない本当の理由 (文春新書) [電子書籍版]
牧田善二

850(税込)

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商品情報

  • 著者:   牧田善二
  • レーベル:  文春新書
  • 発売日:  2022年01月20日
  • 出版社:  文藝春秋
  • 商品番号:  4390000006792
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

【簡単・確実に痩せる】

・太るのはカロリーではなく糖質

・ステーキ200グラムより、おにぎり1個が危険

・ラーメンはさっぱり系よりチャーシューメン

・食パンよりもクロワッサンがいい

ベストサラー『医者が教える食事術』著者の糖尿病専門医が、「糖質中毒」の恐ろしい実態をわかりやすく解説します。


人はどうして太ってしまうのか。そして、なぜ痩せられないのか。

それはあなたのせいではありません。

知らず知らずのうちに、脳内が糖質に侵されて、「糖質中毒」になってしまったからです。

だから、意思で痩せようなどとは思わないことです。それはムリです。では、どうすればいいのか。「中毒」になった脳を変えればいいのです。

本書は、糖質がどれだけ体に悪さを及ぼし、様々な病気の元となり、もちろん肥満を引き起こすそのメカニズムを詳述します。

そして、そこから脱却する効果てきめんの方法を伝授してくれます。(実は、リーサル・ウェポンがあるのです!)

その最終兵器を体験した体験談にもある通り、肥満からの脱却、そして糖尿病の改善は、まず間違いなく達成できます。

また、何を食べてよくて、絶対に食べたり飲んだりしてはいけないもの、さらにはどのような食べ方をすると効果があるかも細かくレクチャーしてくれます。

肥満と糖尿よ、さようなら。これであなたは救われるでしょう。


第1章 糖質、この必要にして害をなすもの

第2章 糖質摂取、なぜ人はそれをやめられないのか

第3章 必ずできる糖質中毒の治し方≪知識編≫

第4章 糖質中毒治療は究極のダイエット≪実践編≫

第5章 糖質中毒とカラダの終わりなき戦い

商品レビュー(15件)

総合評価
 4.23

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