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忖度なしの栄養学科学的根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブル

忖度なしの栄養学 科学的根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブル [電子書籍版]
NEXTFIT Kento

1,980(税込)

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商品情報

  • 著者:   NEXTFIT Kento
  • 発売日:  2022年01月17日
  • 出版社:  ベースボール・マガジン社
  • 商品番号:  8916123888562
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

巷で認識されている、間違った知識にメスを入れるような切り口があっても面白いーー。

同書はそんなコンセプトのもとでスタートしました。お決まりの方法論に忖度しない、エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識を収めた一冊です。巻末には、逆引きの索引を設け、興味を持ったワードをすぐに検索できる仕様になっております。

二次元コード付きで、スマホやタブレットからNEXTFIT Kentoの関連動画が見放題!


【目次】

Chapter 1 科学的なダイエットストラテジー

Chapter 2 最短距離で進む減量のための予備知識

Chapter 3 運動パフォーマンスを最大化せよ

Chapter 4 栄養学的筋肥大のススメ

Chapter 5 ここで差が出る筋肥大の応用知識

アスリートとのスペシャル対談収録

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.5

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