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ボディメイクストレッチ理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる

ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる [電子書籍版]
森 拓郎

1,540(税込)

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商品情報

  • 著者:   森 拓郎
  • 発売日:  2020年07月17日
  • 出版社:  SBクリエイティブ
  • 商品番号:  4524815605570
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

ストレッチだけで、体は変わる!


※本電子書籍版では、ストレッチ動画のQRコードとURLを書籍の最後のほう(奥付の前)に掲載しています。


ストレッチだけで、体は変わる!

気になる部位に3つだけ。毎日つづけて理想の体を手に入れよう。


Prologue まずは、筋トレ以前

Chapter1 あなたのボディラインが変わる 森式ストレッチの極意

Chapter2 気になる部位に3つだけ! なりたい別ストレッチ

Chapter3 いつでもどこでも シチュエーション別ストレッチ

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