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低?飲食

低?飲食 (晨星出版) [電子書籍版]
牧田善二

960(税込)

  • 発行形態:
  • 電子書籍

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商品情報

商品説明

内容紹介

?的基本知識、與健康的關係和如何實踐限?飲食,

醫學博士為您解答有關?類的所有疑問!


「限?」成為一種飲食方法而且廣受歡迎。究竟它談論的是什麼?為什麼可以減肥?為什麼會復胖?我們應該關心飲食中的熱量或碳水化合物嗎?碳水化合物和疾病之間的關係是什麼?兒童罹患「嗜糖症」怎麼辦?……日本名醫牧田善二將以易於理解的方式為您解?。


您可以輕鬆了解如何在最短的時間減肥!

50個有趣Q&A、插圖解?,了解限?的好處與實踐方法。


「低?飲食」不只能改善糖尿病,也是備受矚目的減重方式。會危害身體嗎?會復胖嗎?「?」究竟是不是人體必須的營養素?過度限制會造成什麼問題?


◎肥胖與熱量的攝取多寡沒有關係?

◎人為什麼不吃碳水化合物也沒關係?

◎「不攝取?類,腦部會無法運作」不是真的!

◎人工甜味劑到底是敵人還是朋友?

◎外食或聚餐時的低?飲食選擇方法!


本書特色

1、趣味圖解?讀系列新作!最新加入健康系列!孩子不愛讀書嗎?那麼就從趣味學習系列著手吧!有別於教科書的刻板學習及流水帳式的敘述方式,讓孩子從有趣的圖片插畫建立起新的思維模式!同系列收?《趣味化學》《趣味生物》《生活物理》《趣味相對論》《科學有趣之謎》《飛機為什麼會飛》《趣味地球科學》《趣味宇宙》《趣味植物》,透過重點式的Q&A,結合有趣的圖表插畫,網羅科普知識的小百科,讓您愛不釋手輕鬆?讀!

2、世界上最容易理解的「?類」故事!以圖表和插圖的形式讓您輕鬆?讀。醫學博士解釋關於「?」的所有問題! 對於那些正在減肥的人、即將開始減肥的人、有糖尿病家族史的人、想要了解碳水化合物機制的人來?,這本書將以圖表和插圖讓您輕鬆理解及?讀。


【作者簡介】


牧田善二

AGE牧田診所院長。糖尿病專科醫生。醫學博士。

1979年畢業於北海道大學醫學系。花費約5年時間,在美國紐約洛克菲勒大學的醫學生物化學等學程中,進行做為糖尿病併發症原因而備受矚目的AGE相關研究。1996年起,擔任北海道大學醫學院講師。2000年起,擔任久留米大學醫學院教授。2003年起,針對以糖尿病為首的生活習慣病及肥胖治療,於東京銀座開設「AGE牧田診所」,至今所診療之病患已多達20萬人次以上。

著作包括《最高飲食法》《被9成日本人所誤解的減?飲食》《最簡單 立刻瘦! 修訂版 含?量指南》等,另外也擔任多本書籍的監修者。

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