UnlockingtheStressTreasureChest

Unlocking the Stress Treasure Chest (Lulu Publishing Services) [電子書籍版]
Shawn Latula

865円(税込)

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商品基本情報

商品説明

Everyone has stress. In this book, learn how to be aware and not be taken by surprise! Your health, peace of mind, and happiness depends on your response to stress in a way that is most appropriate for you. You will acquire real-life cases and evidence-based findings to enhance your personal well-being. These findings will impact your discoveries with greater knowledge and understanding of your personal stress. In Unlocking the Stress Treasure Chest, Shawn incorporates his own experiences as well as others who he has advised. He explains about: ーbeing aware of your habit-causing stressors ーidentifying categories of stress ーlearning how to be in the driver’s seat when managing stress ーplans of action for handling your stress ーand much more.

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