商品説明
内容紹介
★★「体にいい」のには理由がある！★★
基本のきからしっかり学べる栄養の本
これから栄養と健康について学ぼうとするすべての方へ、
栄養学の基礎知識から最新トピックまでを網羅し、
マンガと図解を多用して解説した本です。
マンガでは2匹のネコが栄養知識を楽しく、きびしく？指導。
知っているようで意外と知らない食と栄養のあれこれが
わかりやすいビジュアルによって深く知識に定着します。
各栄養素の効率のよい食べ方、症状別のおすすめレシピ、
食品ごとの栄養成分や栄養を逃さない調理法など、
栄養知識を毎日のごはんに活かすための情報もたっぷり！
各栄養素の摂取基準や、各栄養素を多く含む食品リスト、
さまざまな食品の栄養成分の含有量など
役立つ最新データも満載しており、栄養事典としてもご活用いただけます。
★★おかげさまでベストセラー★★
Amazon売れ筋ランキング 本 栄養科学部門 1位(2022/5/21調べ)を獲得しました！
【目次】
【１章】３０分でわかる！栄養学の基本のき
【２章】ホントのことが知りたい！栄養学の最新常識
【３章】栄養素の働き
【４章】症状別・栄養素のとり方
【５章】食品の栄養成分と作用
＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社／seitosha
株式会社西東社／seitosha
商品レビュー（31件）
- 総合評価
-
4.44
楽天Koboのレビュー（4件）
-
(無題)
- Jack and Betty
- 評価
5.00
- 投稿日：2025年08月25日
この類の書籍はいままで図書館で借用していたものだが、Koboのクーポンをゲットしたので、初めてデスクトップにKoboのアイコンをダウンロードした記念すべき一冊となった。
0人が参考になったと回答
-
(無題)
- SHIGE1120
- 評価
4.00
- 投稿日：2024年11月15日
病気治療の為、食事療法を取り入れる必要がある為に購入。一家に一冊は有っても良い書籍かと思います。食材と病気への影響が解り易く具体食材名が沢山書いてあることを条件に選定しました。
0人が参考になったと回答
-
(無題)
- 購入者さん
- 評価
4.00
- 投稿日：2024年03月26日
買ってみて良かった！！
改めて毎日の食事はどうなのかな？とか照らし合わせて読んでみるとかなり面白い！！
イラストもあるから分かりやすいのもおすすめ！！0人が参考になったと回答
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