スプリント力を上げる!つま先力トレーニング

スプリント力を上げる!つま先力トレーニング (単行本) [電子書籍版]
秋本 真吾

1,080円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 スプリント力を上げる!つま先力トレーニング 1,080円
紙書籍版 つま先力トレーニング 1,728円

商品基本情報

商品説明

※本電子書籍には、紙書籍で付録のDVD映像は付きません。サッカー日本代表選手から小学生まで幅広く“速く走る方法”を指導してきた著者が考案した、今までの常識が変わる新しいトレーニング方法が一冊に。カギは“つま先力(つまさきりょく)”にあった! 誰でも確実に速く走れるようになるための5メニュー(基本姿勢×動的ストレッチ×つま先の反発力強化×前への推進力強化×筋力トレーニング)、計33トレーニングを紹介します。

みんなのレビュー

  • (無題)
    infnity2003
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年10月24日

    とてもわかりやすい。速い人の姿は美しい。
    子ども達のトレーニングに使います。

    0人が参考になったと回答

紙書籍版のレビュー

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