晋遊舎ムック お得技シリーズ205 オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション 最新版 （晋遊舎ムック） [電子書籍版]
晋遊舎
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商品情報
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商品説明
内容紹介
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
薬だけに頼らず、本来の力を取り戻す！
強くてしなやかな自分をつくる、からだ辞典の最新版
自分の体や心とうまく付き合って
幸せな毎日を過ごしましょう！
病院に行くほどでもないけど
なんとなく調子が出ず、疲れが溜まっていて気分も上がらず、集中できない。
そんな、“プチ不調”に覚えはありませんか？
本書は、年齢を重ねるにつれ現れる変化を前に戸惑うあなたが
私らしくごきげんに過ごせるよう
小さな不調の原因と対策テクニックやアイテムをまるっとご紹介します。
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