ダイエットおべんとう300組み合わせ自由自在!しっかり食べて、しっかりやせる!

ダイエットおべんとう300 組み合わせ自由自在!しっかり食べて、しっかりやせる! [電子書籍版]
牧野直子

540円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 ダイエットおべんとう300 540円
紙書籍版 ダイエットおべんとう300 1,296円

商品基本情報

商品説明

ダイエット成功の秘訣は、栄養バランスと確保と総カロリーの把握。本書は1日の摂取カロリーを1600kcal以下と考えて、おべんとうに最適な300おかずを掲載。ごはんなどの主食、肉・魚・卵などのボリュームある主菜、野菜中心の副菜を紹介し、500kcal以下のさまざまなアレンジおべんとうが作れる内容になっています。姉妹本「ダイエットおかず300」と一緒にどうぞ。

商品レビュー(1件)

総合評価
 

楽天Koboのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2014年06月26日

    それほど新しい情報はなかったかな。せっかくなのでお弁当作りに役立てます。

    1人が参考になったと回答

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