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かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」

かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」 (幻冬舎単行本) [電子書籍版]
片岡信和

1,089(税込)

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商品情報

商品説明

朝から元気にエイエイオー! ストレッチ!

「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ"が1冊に!

?どんな動きかが一目で分かる! 動画に飛べるQRコード付き!


春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす! 面白ストレッチ48を収録!


(目次)

春 体に最も負担がかかる季節

“春一番"に負けるな! 気合を入れろ! エイエイオー! スクワット

まだ冬眠から目覚めないアナタに いないいないばぁ胸筋


夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節

梅雨が始まるよー! 「雨、降ってるかな? 」腹斜筋運動

腹筋に稲妻を走らせる スイカ割り腹筋


秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節

秋晴れの空に向かって叫ぼう! ヤッホー脇腹

木枯らしにもめげない体に ぽかぽかゾウさん


冬 強風、大雪、乾燥……厳しい季節

北風にのせて、この思い今すぐ届け! 腹筋使って「お歳暮どうぞ! 」

片付けの嵐でモノがなくなるなら!? 探しモノして美尻トレ

……etc.

商品レビュー(2件)

総合評価
 

楽天Koboのレビュー

  • (無題)
    AMI
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2021年05月14日

    初めてkoboの電子書籍を利用しました
    ノートパソコンのモニターで見た方が見やすいし動きやすいと思い購入
    でも思ったより使い勝手がよくなくがっかりです
    使い勝手がよくないと開く気にならなくなるので本を購入すればよかったと後悔してます

    1人が参考になったと回答

  • かっこいい
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年05月05日

    いつも楽しみに見ています。指し棒をズボンの後ろポケットにしまい、スーツのボタンを外してからの指パッチンに
    ヤラれました。

    0人が参考になったと回答

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