腸内環境がカラダを変える!

腸内環境がカラダを変える! [電子書籍版]
青木陽子

1,019(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 腸内環境がカラダを変える! 1,019円
紙書籍版 脱体調不良!腸内環境がカラダを変える! 1,100円

商品基本情報

商品説明

あらゆる症状を腸から治す!


便秘、肌荒れ、アレルギー、肥満、心疾患、糖尿病、

うつ、自閉症、過敏性大腸症候群、花粉症などなど、

あらゆる症状は腸を整えることで改善する可能性があります。

腸内フローラと呼ばれる腸内細菌が、体調に大きく関与していることは、

近年広く知られるようになり、関連商品も多く販売されています。

この本では、腸内フローラと、腸内環境の原理をやさしく簡潔に解説し、

具体的な実践方法を紹介します。

腸内フローラのためによいレシピも、ふんだんに掲載しています。

※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

※本書は2015年6月に発行された『腸内環境を整えて不調を解消する10の基本』を加筆・修正したうえ、再編集したものです。

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