スポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず

スポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず [電子書籍版]
はるはる

994円(税込)

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商品基本情報

商品説明

強豪サッカーチームで活躍する息子を育てる、はるはるママのレシピ本第4弾! 野菜に含まれるビタミンやミネラルは疲労回復や免疫力UPに欠かせない栄養です。練習、連戦、合宿でパワーを発揮できる力をつけよう!アスリートフードマイスター2級のママが提案する、野菜が苦手な子も大満足おかず!試合に勝つたくましい体をつくるには、お肉やお米を食べていればOK、野菜ジュースを飲めば必要な野菜は足りている…なんてのは間違い!野菜に含まれるビタミンやミネラルは疲労回復や免疫力UPに、また、体調を整え、エネルギーをつくりだし、骨や血液の材料となる、スポーツを頑張る子どもにとって、欠かせない栄養です。ごはんのすすむボリュームたっぷりの野菜のおかずを食べて、練習、連戦、合宿でパワーを発揮できる力をつけよう!

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • 野菜の良さがわかる一冊
    ノンキッキーズ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年09月03日

    ずっと気になっていたはるはるママの本。買って大正解でした。野菜それぞれの栄養の意味がわかりやすく、どれも普段使いできる使えるレシピばかりでした。マンネリ化しがちな食卓が改善されました。

    0人が参考になったと回答

  • 自分用
    sanba88131
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年03月20日

    前作3冊も購入しています。とても分かりやすくサッカーをする息子のためにめちゃくちゃ活用させていただいてます。今回の作品もちょっとマンネリ化していた野菜のおかずがテーマなのでしっかり活用できそうです。

    0人が参考になったと回答

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