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マンガでわかる悩み解決!満点ヨガ

マンガでわかる悩み解決!満点ヨガ [電子書籍版]
都あきこ

540円(税込)

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商品基本情報

商品説明

症状別なので簡単に始められる、マンガだからわかりやすく楽しいヨガの本
本書は中央公論新社発行『婦人公論』に連載された『悩み解決!満点ヨガ」に加筆し、
カラーもつけて電子書籍として生まれ変わりました。

どうぞ、何かの症状で苦しんでいる方は、ヨガ辞書のように症状別項目からたどって対応するヨガポーズに挑戦してみてください。
難しいポーズはありません。
どなたでもできるような簡単で効果のあがるポーズを紹介しています。
ムりなく、ご自身の身体に相談しながら楽しんで、やってみてください。
ヨガは喜びの泉です。
ひとりでも多くの方にヨガの喜びを知って頂くことが私の喜びです。
〜作者まえがきより〜

みんなのレビュー

  • 電子書籍は初めて。
    donaikanaru(-_-;)
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年01月18日

    手元にないとなかなか読み返しづらいものですね。
    ヨガを初めて、簡単なポーズがのっている本を探していました。
    きちんと説明も記載してあり、わかりやすいヨガ本でした。

    0人が参考になったと回答

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