「健康」よりも、「元気」であることを目指しませんか？
ーー日本の伝統文化の一つである「ナンバ」の知恵をもとに、「心と身体が元気になる方法」を提案する。……読むと不思議にも元気が出てくる、納得の箴言が満載。ナンバ研究の第一人者が、現代人が忘れがちな、無理なく毎日 続けられる生活術をユーモアたっぷりに伝える一冊。
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行動経済学が最強の学問である
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