マラソン自己ベスト最速達成メソッドサブ2.5医師が教える

マラソン自己ベスト最速達成メソッド サブ2.5医師が教える [電子書籍版]
諏訪通久

1,320(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 マラソン自己ベスト最速達成メソッド 1,320円
紙書籍版 マラソン自己ベスト最速達成メソッド 1,650円

商品基本情報

  • 著者:   諏訪通久
  • 発売日:  2020年02月14日
  • 出版社:  大和書房
  • 商品番号:  5814479393337
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

陸上未経験から、2年でフルマラソン2時間半切り!

スポーツ障害を専門とする整形外科医にして、トップレベル市民ランナーによる

最強のマラソン練習法!



  • ◎医師の激務と並行して2年でサブ2.5を達成した時短トレーニング法

  • ◎医学・栄養学に裏打ちされた故障予防・身体ケア

  • ◎タイムを削り出すレースマネジメントやおすすめギア


プロランナー川内優輝選手との特別対談も収録!

商品レビュー(5件)

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