EatClean,StayLean300RealFoodsandRecipesforLifelongHealthandLastingWeightLoss

Eat Clean, Stay Lean 300 Real Foods and Recipes for Lifelong Health and Lasting Weight Loss (Rodale Books) [電子書籍版]
Editors Of Prevention Magazine

1,109円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 Eat Clean, Stay Lean 1,109円
紙書籍版 Eat Clean, Stay Lean: 300 Real Foods and Recipes for Lifelong Health and Lasting Weight Loss 3,484円

商品基本情報

商品説明

These days, a trip to the grocery store requires a little soul-searching and a lot of label reading: organic, sustainable, local, seasonal, low-carb, low-cal, gluten-free, sugar-free, GMO-free, vegan, vegetarian, raw, and Paleo. When did eating become so fussy? It’s enough to make you throw your hands in the airーand then right inside the fridge for some pie.


Eating healthy nowadays really just means eating clean, or choosing whole foods sourced from the earth with the least processing and fewest possible ingredients that sound like hair dye. Eating clean is not about counting calories or grams of carbs, or getting tricked by “health food” imposters, so you won’t find any of that here. Real food is the science-backed way to good health and a better body.


Yet eating clean day after day isn’t so easy. That’s why the editors at Prevention created Eat Clean, Stay Leanーyour easy-to-use, visual guidebook to better health, delicious food, and a slimmer you. Learn how to make 50 smarter choices in the supermarket and 150 cleaner, fast meals at home, all of which can help you lose weight while you enjoy real food that tastes greatーand it even includes real pie.

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