科学でわかった!疲れはとれる

科学でわかった!疲れはとれる [電子書籍版]
週刊エコノミスト編集部

330(税込)

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商品基本情報

商品説明

「疲労大国」といわれる日本。過労死は「KAROSHI」として国際的にも認知された。疲労のメカニズム、そして対処法を疲労研究の最前線からお届けする。 本書は週刊エコノミスト2018年1月30日号で掲載された特集「科学でわかった!疲れはとれる」の記事を電子書籍にしたものです。


・疲れているのは体ではなく脳 「疲労感なき疲労」にご用心

・あなたの疲労はどの程度? 唾液で、血液で、指先で測る

・疲労科学が導きだした疲れない睡眠・食事・オフィス

・覆い隠される残業 「働き方改革」の主眼は経済成長

・【インタビュー】働き方改革を斬る 常見陽平(働き方評論家) ますます「働きすぎる」社会に


【執筆者】

渡辺 勉、藤枝 克治、黒崎 亜弓


【インタビュー】

常見陽平

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