やせる!奇跡のおからレシピ

やせる! 奇跡のおからレシピ (幻冬舎単行本) [電子書籍版]
家村マリエ

1,144円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 やせる! 奇跡のおからレシピ 1,144円
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商品基本情報

商品説明

「実は大食いです」という現役モデルが、ラクラク8キロやせて、キレイになった秘密は【おから】だった!

きちんと食べて、余分なものはしっかり出す。食事制限がつらい人ほど成功するダイエットの極意とは?

ーー〇食べながら自然とやせるから、リバウンドしにくい。○腸内のデトックス効果で、肌荒れ解消。○血液サラサラ効果。○肌や内臓を若々しく保つ、アンチエイジング効果。○おからは天然のプロテインなので、体が引き締まる。

食べ方は簡単! コーンスープやカレーに混ぜるだけ。その他、おからを超カンタンに食べるアイデア26を公開。また、ポテトサラダ、パスタなど、おからが合うおススメ料理34を紹介。

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