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自己肯定感が一瞬で上がる63の方法あの人はなぜメンタルが強いのか

自己肯定感が一瞬で上がる63の方法 あの人はなぜメンタルが強いのか (PHP文庫) [電子書籍版]
中谷彰宏

660(税込)

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商品情報

  • 著者:   中谷彰宏
  • レーベル:  PHP文庫
  • 発売日:  2020年02月11日
  • 出版社:  PHP研究所
  • 商品番号:  4430000010442
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

自己肯定感が低いと、自分で決めることができない、人からの提案を命令と感じてしまう、自分より劣った人を探してマウンティングしてしまう……など、いいことなし。反対に、自己肯定感が上がれば、人に振りまわされず、何もなくてもゴキゲンでいられるから人に愛され、仕事も人生もうまくいく。ところが日本人の自己肯定感は、世界に比べて低いと言われて久しく、著者はその原因を、他人の目を気にしたり、誰からも嫌われないように努力したりして「心が疲労しているから」だと言います。本書は、自己啓発書のカリスマが、「普通に、こだわらない」「『隣の人』より『なりたい人』を見よう」「言いわけを、短くしよう」「メールを立て続けに送らない」「ライバルをリスペクトしよう」……など、「心の疲労」を軽くする、すぐに使える自己肯定感をアップする方法を一挙公開! 他者承認願望から抜け出したい人、他者否定にくじけない自分になりたい人も必読。 【PHP研究所】

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