首 腰 つちふまず 「美の三大アーチ」を整えればずっとキレイでいられる！ おうちでできる美容カイロエステティックで肌もボディもランクアップ！ （集英社ノンフィクション） [電子書籍版]
ホリスティックビューティインターナショナル
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1,188円（税込）
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商品情報
- 著者： ホリスティックビューティインターナショナル, 全国健康生活普及会
- レーベル： 集英社ノンフィクション
- シリーズ名： 首 腰 つちふまず 「美の三大アーチ」を整えればずっとキレイでいられる！ おうちでできる美容カイロエステティックで肌もボディもランクアップ！
- 発売日： 2017年10月06日
- 出版社： 集英社
- 商品番号： 4824687830001
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ, ブラウザビューア
商品説明
内容紹介
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
首、腰、つちふまず、人間の身体に存在する３つのアーチ（弯曲）が崩れていると、肌あれ、肥満、肩こり、むくみ、二重あご……といったさまざまな不調の原因に！ ストレートネック、骨盤の前傾や後傾、偏平足……現代女性の多くが悩むこうした状態こそ、アーチの崩れのサイン。カイロプラクティックとエステティックのいいとこどりした「美容カイロ」で崩れたアーチを整えれば、まずは姿勢がよくなり、ゆがみも改善、キレイと元気が手に入る！ そのための、自宅で自分でできる美容カイロのハウツー満載！ 【目次】はじめに/PART１ すべての不調は「アーチの崩れ」が原因だった/PART２ 自宅でできる「アーチの崩れ」を調整できるエクササイズ/PART３ 美ボディを目指せる部位別エクササイズ/PART４ 美肌をかなえるお悩み別セルフケア＆トリートメント/PART５ 専門サロンでさらにキレイに！ 健やかに！/おわりに
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