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あなたの心と身体をゆるめる瞑想メソッド100

あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100　[電子書籍版]
龍村修

1,848円（税込）

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※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

商品情報

商品説明

内容紹介

瞑想前の準備から様々な瞑想法、そして知識としての瞑想までを全網羅!

誰でも無理なくはじめられる瞑想大全


あなたにぴったりの瞑想がきっと見つかる!

マインドフルネス、ヨガ、マントラ、禅、呼吸などなど。


こんな方にオススメ!

熟睡できない

集中できない

肩こりがひどい

すぐにクヨクヨする

ストレスに弱い

腰痛がある


商品レビュー（3件）

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 4.00

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