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おとなの健康レシピ高血圧の献立

おとなの健康レシピ高血圧の献立 [電子書籍版]
オレンジページ

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商品情報

  • 著者:   オレンジページ
  • 発売日:  2020年02月29日
  • 出版社:  オレンジページ
  • 商品番号:  8899500000326
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

1カ月分の簡単献立とアイディア減塩レシピ

毎日の食事で、無理なく血圧を下げたい人におすすめのレシピ集。塩分2.5g未満でも大満足の1カ月分「適塩」献立や、血圧を下げるおかずカタログ、塩分ゼロの副菜、減塩鍋などのアイディアレシピも満載。高血圧の基礎知識や血圧を下げる生活・運動についても解説。

**目次


1章高血圧の基礎知識

2章血圧を下げる食事のコツ

3章塩分2.5g未満の適塩1カ月献立

4章血圧を下げるおかずカタログ

5章血圧を下げるアイディアレシピ

6章血圧を下げる生活習慣と運動


※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。**


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