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睡眠の科学・改訂新版なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか

睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか (ブルーバックス) [電子書籍版]
櫻井武

1,100(税込)

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商品情報

商品説明

人はなぜ眠らなければならないのか? いまだに科学が解明できていない疑問に、覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した著者が挑んだ名著『睡眠の科学』の改訂新版。脳は睡眠時に洗浄されてアルツハイマー病を防いでいるという新研究、世界で初めて日本が発売した画期的な不眠症治療薬、寝不足でたまる「睡眠負債」とは何か、どう返せばいいのかなど、この6年余りでの最新の研究成果を大幅加筆!

商品レビュー(25件)

総合評価
 3.73

楽天Koboのレビュー

  • (無題)
    logikisto
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年06月08日

    こういうのは眠れない時に読んでもよく意味をつかめないのであって眠れる時に読むのが良いのだと思う。読む時に臓器細胞の予備知識がある方が良いので、その意味ではこの本を読む前の入門書が必要。とは言え毎夜の睡眠の分析について知ることができるところが多い科学書。

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