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週末だけ塩抜きダイエットデトックス・ベジレシピ

週末だけ塩抜きダイエット デトックス・ベジレシピ [電子書籍版]
庄司いずみ

1,210(税込)

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商品情報

  • 著者:   庄司いずみ
  • 発売日:  2016年02月22日
  • 出版社:  主婦の友社
  • 商品番号:  4444126880001
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

塩分を控えて、すっきりキレイに! 週末2日間「塩抜きベジごはん」を食べるだけ。話題の「塩抜きダイエット」実践レシピです。週末たったの2日だけ、「塩抜きベジごはん」を食べてやせる! いま話題の「塩抜きダイエット」をできるだけ簡単に&おいしく実践するためのレシピ集です。ダイエットのルールは、いたってシンプル! 週末の2日間、塩分を控えた食事をするだけ。塩分をとりすぎると体内に水分をためこむので、塩分摂取を抑えて体重ダウン&むくみを改善!「でも、塩抜きの料理ってまずそう」「調味料の塩分を避けるってどうやるの?」そんな疑問におこたえし、自らもたったの2日で2kgやせた経験を持つ野菜料理家・庄司いずみさんが、体験をいかしたレシピを考案。1品作ればOK!の、らくちん&おなか満足の簡単レシピです。【内容例】●PART1:「塩抜きダイエット」とは? ●PART2:簡単「塩抜きベジごはん」作り方ポイント ●PART3:「塩抜きベジごはん」レシピ(スープごはん、おかずサラダ、ボリュームおかず、めん&ごはん、スムージー)ほか

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