「敏感すぎる自分」を好きになれる本

「敏感すぎる自分」を好きになれる本 [電子書籍版]
長沼睦雄

1,287円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 「敏感すぎる自分」を好きになれる本 1,287円
紙書籍版 敏感すぎる自分を好きになれる本 1,430円

商品基本情報

商品説明

ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。何事にも敏感に反応しすぎてしまうのが、「HSP(Highly Sensitive Person=非常に敏感な人々)」と呼ばれる性質。ある調査では、生まれつき5人に1人がHSP性質だとわかっています。HSPの人は周囲の出来事や環境の変化に過度に敏感に反応してしまうために、生きづらさを感じたり、周囲の人から誤解を受けることも多々あります。本書では、HSPの臨床医である著者がHSPの特徴を解説しながら「生きづらさ」を減らして生きていく具体的な方法を紹介します。

商品レビュー(26件)

総合評価
 3.81

楽天Koboのレビュー

  • 国民栄誉賞の日
    海神オレンジ族
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年09月05日

    嫌なことも多くて、生き辛さを感じる方も少なくないと思います。少しでもモヤモヤが解消されるのは無理でも、軽減のヒントに繋がる一冊でした。

    0人が参考になったと回答

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