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自己肯定感ハラスメント

自己肯定感ハラスメント [電子書籍版]
辻秀一

990(税込)

商品情報

  • 著者:   辻秀一
  • シリーズ名:  Forest2545新書
  • 発売日:  2022年02月09日
  • 出版社:  フォレスト出版
  • 商品番号:  5290486680814
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

■スポーツドクターが警鐘を鳴らす!


必要なのは自己肯定感ではなく、自己○○感。


日本で随一のメンタルトレーニング専門ドクターが伝授する、

近年、日本社会に蔓延する自己肯定感ハラスメントから抜け出し、

自分の心を守る方法をまとめた1冊が登場です。


「自己肯定感」というキーワードが日本社会に浸透し始めてから、

自己肯定感至上主義が蔓延し、

やみくもに「自己肯定感を高めなきゃ」と思い込み、

それが叶わず、苦しんでいる人が急増しています。


■自己肯定感中毒に陥り、

まわりの人とのコミュニケーションやSNSなどで、

マウンティングし合う状況になったり、

一方的に誹謗中傷したり、されたり、

何かと正義を振りかざしたり、かざされたりして、

苦しんでいるという現状があります。


メンタル面における社会的な課題の

大きな原因の1つに、

この「自己肯定感至上主義」社会にあると、

著者は訴えます。


もはや、

自己肯定感ハラスメントです。


著者は、

そんな自己肯定感至上主義社会の状況が

日本人のメンタルを壊しかねないと、

メンタルトレーニングドクターとして

警鐘を鳴らしています。


■必要なのは、

自己肯定感ではなく、自己存在感。


この2つは、似て非なるものであり、

自分の心身を健康的に保つために重要なキーワードです。


自己肯定感至上主義社会からどう抜け出し、

自己存在感をどう身につけていけばいいのか?


その方法を、スポーツドクターによる

脳科学や心理学の視点から解説した1冊です。


■本書の内容

はじめに──「自己肯定感」至上主義社会からの脱出


第1章 「自己肯定感」が私たちを苦しめている

◎「自己肯定感」が私たちに強要していること

◎「自己肯定感を上げるために頑張る」という苦しみ

など


第2章 なぜ「自己肯定感」にすがるのか?

◎人類が得た「認知的思考」が生んだ欲求

◎認知的思考をさらに強化させる教育システムの弊害

◎「成功体験」という呪縛

など


第3章 「自己存在感」が人を輝かせる

◎なぜ「自己存在感」より「自己肯定感」が広まってしまったのか?

◎自己肯定感の呪縛に陥っていることに気づいていない

◎「存在」の反対は……ない!

など


第4章 どうやって「自己存在感」を持つのか?

◎成功と失敗で考えると、失敗がほとんど!?

◎苦しくなる「夢」、自分らしくいられる「夢」

◎「認知的な脳」の功罪

◎「非認知脳」の役割

◎認知脳と非認知脳を徹底比較

◎【事例1】クラシック演奏家

◎【事例2】保険会社のトップ営業マン

◎【事例3】オリンピックを目指すアスリート

など


第5章 生育歴が大きく影響する

◎指示」の声かけの功と罪

◎「支援」の声かけ── 自己存在感を育む声かけとは?

◎一緒に会話・対話して、体感しながら気づかせる

◎「成功依存型の子育て」から「成熟を重んじる子育て」へ

など


終章 「あとがき」に代えて、本書のまとめ

◎認知的思考の「自己肯定感」、非認知的思考の「自己存在感」

◎認知的思考の社会だからこそ、非認知的思考を意識しよう

など


商品レビュー(4件)

総合評価
 3.50

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