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ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレワンモーション10秒でしっかり鍛える!

ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ ワンモーション10秒でしっかり鍛える! [電子書籍版]

1,188(税込)

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商品情報

  • 編集:   石井直方
  • 発売日:  2014年09月25日
  • 出版社:  学研プラス
  • 商品番号:  9784059139294
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

「歳を取るたびに疲れやすくなった、やせにくくなった」の原因のひとつに、筋肉の減少がある。10秒スロトレは、弱った筋肉を取り戻すために適正な負荷と回数で、ゆるんだ筋肉を引き締める。1回10秒×1日10分だから、忙しい人でもできる!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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