仕事も人間関係も「もう嫌だ!」と思ったときに読む本〜心の凹みと悩みとストレスに効く、心の疲労回復薬〜

仕事も人間関係も「もう嫌だ!」と思ったときに読む本〜心の凹みと悩みとストレスに効く、心の疲労回復薬〜 (Digital Special Package) [電子書籍版]
親川琴葉

1位 心理学部門 楽天ブックス週間ランキング(2018年06月11日-2018年06月17日)ランキングを見る

100円(税込)

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

SPU(スーパーポイントアッププログラム)いつでもポイント最大13倍
楽天KoboもSPUの対象サービスに追加!

商品基本情報

商品説明

あなたのあらゆる凹みを癒す、43のヒント。

心がラクになる魔法の言葉も掲載


【こんな人におすすめ】

・最近、疲れがとれない。

・心の凹みを癒やしたい。

・打たれ強い心をつけたい。

・人間関係で悩んでいる。


【もくじ】


■1章 友人や知人との関係で凹んだら


「苦手な人」の存在は、マイナスばかりじゃない

「嫌われてるかも……」は、あなたの思い込み

そのコンプレックス、気にしているのは自分だけ?

誰かの嫌なところを、変えて欲しいと思ったら

他人へのイライラの理由は、実は自己嫌悪?

本心を隠し過ぎると、うまくいかない

たとえ冷たくされても、冷たく返さないで

人の性格は一面だけじゃない

嫌いな人へのアレルギー反応と、つき合うコツ

column1 心がラクになる魔法のことば


■2章 家族との関係で凹んだら


「お前はこうだ」という、一方的な決めつけに縛られないで

よかれと思ったことが、嫌がられてしまうときも

「自分こそが正しい」と思い過ぎないほうがいい

たとえ家族といえど、見ている世界は違うもの

意見を聞くときは、自分のフィルターを取り払う

助けて欲しいときは、甘えてもいい

「やればできる」をプラスの原動力に

column2 心がラクになる魔法のことば


■3章 恋人との関係で凹んだら


求め過ぎると、手に入らないものもある

負け方の上手な人ほど強い

自分を通す前に相手を立てる

察して欲しいことこそ、ストレートに伝えよう

「合わない!」と思った相手が、最高の相手?

人の内面は表面にも現れる

恋人の「嫌いなところ」と、向かい合ってみる

column3 心がラクになる魔法のことば


■4章 仕事での関係で凹んだら


「情けは人のためならず」や、「他力本願」の正しい意味

考え過ぎると、チャンスは逃げてしまう

ときには自分のイメージを、疑ってみることも

「合わない仕事」も、次へのステップにつながる

無理をしないのも選択肢のひとつ

何をやるべきか相談するのは、背中を押して欲しいから

誰かからの褒め言葉は、疑わなくていい

ネガティブな経験ばかりを、参考にしない

偏見は雪だるまのように、大きくなっていく

自分でなんでも「やらなきゃ」と思うのは、逆効果

怒られがちな人には、理由がある?

column4 心がラクになる魔法のことば


■5章 凹んだ気持ちを立て直すさらなるヒント


相手にも自分にも、「褒める言葉」を届ける

「誰も理解してくれない」のは、今だけかもしれない

自分の気持ちにブレーキをかけないで

あなたは本当に満たされていない?

自分をもっと大切にする

深呼吸をして、気持ちをリセットしよう

空想するのは悪いことじゃない

自分の「駄目さ」に気づくこと

人には自分なりの「悩みのツボ」がある

column5 心がラクになる魔法のことば


おわりに

関連特集

みんなのレビュー

  • ありきたりな話ですが
    mas-jazz
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年10月29日

    ありきたりな内容ですが、自分が考え直すきっかけになるんで、読まないよりかはマシです

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    はな0194
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年06月16日

    100円だったので購入しました。読んでみてそうだよなとは思いました。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

ご購入はこちらから

楽天Kobo電子書籍版

100円(税込)

お気に入りに追加
  • 電子書籍のお得なクーポン・キャンペーン

  • 人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪
  • もっと見る
全ショップ対象!
2018/3/25(日) 23:59まで
毎月5と0のつく日は
エントリー&楽天カード利用で
ポイント5倍
全品対象!
2018/3/30(金) 23:59まで
25,000円以上購入で使える!
40%OFF
5と0のつく日は楽天Koboがお得に!

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:人文・思想・社会

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      【予約】星野源 音楽の話をしよう
      【予約】星野源 音楽の話をしよう

      星野源

      1,080円(税込)

    2. 2
      空也十番勝負 青春篇 異郷のぞみし
      空也十番勝負 青春篇 異郷のぞみし

      佐伯泰英

      699円(税込)

    3. 3
      俺、つしま
      俺、つしま

      おぷうの きょうだい

      1,080円(税込)

    4. 4
      おしっこちょっぴりもれたろう
      おしっこちょっぴりもれたろう

      ヨシタケ シンスケ

      1,080円(税込)

    5. 5
      羊と鋼の森
      羊と鋼の森

      宮下 奈都

      702円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ