仕事も人間関係も「もう嫌だ！」と思ったときに読む本~心の凹みと悩みとストレスに効く、心の疲労回復薬~ （SMART BOOK） [電子書籍版]
親川琴葉
- 発行形態：
- 電子書籍
商品情報
- 著者： 親川琴葉
- レーベル： SMART BOOK
- 発売日： 2017年04月01日
- 出版社： スマートゲート
- 商品番号： 5390000001092
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
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商品説明
内容紹介
あなたのあらゆる凹みを癒す、４３のヒント。
心がラクになる魔法の言葉も掲載
【こんな人におすすめ】
・最近、疲れがとれない。
・心の凹みを癒やしたい。
・打たれ強い心をつけたい。
・人間関係で悩んでいる。
【もくじ】
■１章 友人や知人との関係で凹んだら
「苦手な人」の存在は、マイナスばかりじゃない
「嫌われてるかも……」は、あなたの思い込み
そのコンプレックス、気にしているのは自分だけ？
誰かの嫌なところを、変えて欲しいと思ったら
他人へのイライラの理由は、実は自己嫌悪？
本心を隠し過ぎると、うまくいかない
たとえ冷たくされても、冷たく返さないで
人の性格は一面だけじゃない
嫌いな人へのアレルギー反応と、つき合うコツ
column1 心がラクになる魔法のことば
■２章 家族との関係で凹んだら
「お前はこうだ」という、一方的な決めつけに縛られないで
よかれと思ったことが、嫌がられてしまうときも
「自分こそが正しい」と思い過ぎないほうがいい
たとえ家族といえど、見ている世界は違うもの
意見を聞くときは、自分のフィルターを取り払う
助けて欲しいときは、甘えてもいい
「やればできる」をプラスの原動力に
column2 心がラクになる魔法のことば
■３章 恋人との関係で凹んだら
求め過ぎると、手に入らないものもある
負け方の上手な人ほど強い
自分を通す前に相手を立てる
察して欲しいことこそ、ストレートに伝えよう
「合わない！」と思った相手が、最高の相手？
人の内面は表面にも現れる
恋人の「嫌いなところ」と、向かい合ってみる
column3 心がラクになる魔法のことば
■４章 仕事での関係で凹んだら
「情けは人のためならず」や、「他力本願」の正しい意味
考え過ぎると、チャンスは逃げてしまう
ときには自分のイメージを、疑ってみることも
「合わない仕事」も、次へのステップにつながる
無理をしないのも選択肢のひとつ
何をやるべきか相談するのは、背中を押して欲しいから
誰かからの褒め言葉は、疑わなくていい
ネガティブな経験ばかりを、参考にしない
偏見は雪だるまのように、大きくなっていく
自分でなんでも「やらなきゃ」と思うのは、逆効果
怒られがちな人には、理由がある？
column4 心がラクになる魔法のことば
■５章 凹んだ気持ちを立て直すさらなるヒント
相手にも自分にも、「褒める言葉」を届ける
「誰も理解してくれない」のは、今だけかもしれない
自分の気持ちにブレーキをかけないで
あなたは本当に満たされていない？
自分をもっと大切にする
深呼吸をして、気持ちをリセットしよう
空想するのは悪いことじゃない
自分の「駄目さ」に気づくこと
人には自分なりの「悩みのツボ」がある
column5 心がラクになる魔法のことば
おわりに
商品レビュー（4件）
- 総合評価
4.0
楽天Koboのレビュー（4件）
-
ありきたりな話ですが
- mas-jazz
-
評価
5.00
- 投稿日：2017年10月29日
ありきたりな内容ですが、自分が考え直すきっかけになるんで、読まないよりかはマシです
1人が参考になったと回答
-
(無題)
- mai932
-
評価
4.00
- 投稿日：2019年08月07日
まだ、読み始めたばかりですが、参考になればいいなぁと思っています。
0人が参考になったと回答
-
(無題)
- 購入者さん
-
評価
3.00
- 投稿日：2019年06月08日
たまにこうなるのでその時に読みたくて買いました
0人が参考になったと回答
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