仕事も人間関係も「もう嫌だ!」と思ったときに読む本〜心の凹みと悩みとストレスに効く、心の疲労回復薬〜

仕事も人間関係も「もう嫌だ!」と思ったときに読む本〜心の凹みと悩みとストレスに効く、心の疲労回復薬〜 (SMART BOOK) [電子書籍版]
親川琴葉

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商品基本情報

商品説明

あなたのあらゆる凹みを癒す、43のヒント。


心がラクになる魔法の言葉も掲載


【こんな人におすすめ】


・最近、疲れがとれない。


・心の凹みを癒やしたい。


・打たれ強い心をつけたい。


・人間関係で悩んでいる。


【もくじ】


■1章 友人や知人との関係で凹んだら


「苦手な人」の存在は、マイナスばかりじゃない


「嫌われてるかも……」は、あなたの思い込み


そのコンプレックス、気にしているのは自分だけ?


誰かの嫌なところを、変えて欲しいと思ったら


他人へのイライラの理由は、実は自己嫌悪?


本心を隠し過ぎると、うまくいかない


たとえ冷たくされても、冷たく返さないで


人の性格は一面だけじゃない


嫌いな人へのアレルギー反応と、つき合うコツ


column1 心がラクになる魔法のことば


■2章 家族との関係で凹んだら


「お前はこうだ」という、一方的な決めつけに縛られないで


よかれと思ったことが、嫌がられてしまうときも


「自分こそが正しい」と思い過ぎないほうがいい


たとえ家族といえど、見ている世界は違うもの


意見を聞くときは、自分のフィルターを取り払う


助けて欲しいときは、甘えてもいい


「やればできる」をプラスの原動力に


column2 心がラクになる魔法のことば


■3章 恋人との関係で凹んだら


求め過ぎると、手に入らないものもある


負け方の上手な人ほど強い


自分を通す前に相手を立てる


察して欲しいことこそ、ストレートに伝えよう


「合わない!」と思った相手が、最高の相手?


人の内面は表面にも現れる


恋人の「嫌いなところ」と、向かい合ってみる


column3 心がラクになる魔法のことば


■4章 仕事での関係で凹んだら


「情けは人のためならず」や、「他力本願」の正しい意味


考え過ぎると、チャンスは逃げてしまう


ときには自分のイメージを、疑ってみることも


「合わない仕事」も、次へのステップにつながる


無理をしないのも選択肢のひとつ


何をやるべきか相談するのは、背中を押して欲しいから


誰かからの褒め言葉は、疑わなくていい


ネガティブな経験ばかりを、参考にしない


偏見は雪だるまのように、大きくなっていく


自分でなんでも「やらなきゃ」と思うのは、逆効果


怒られがちな人には、理由がある?


column4 心がラクになる魔法のことば


■5章 凹んだ気持ちを立て直すさらなるヒント


相手にも自分にも、「褒める言葉」を届ける


「誰も理解してくれない」のは、今だけかもしれない


自分の気持ちにブレーキをかけないで


あなたは本当に満たされていない?


自分をもっと大切にする


深呼吸をして、気持ちをリセットしよう


空想するのは悪いことじゃない


自分の「駄目さ」に気づくこと


人には自分なりの「悩みのツボ」がある


column5 心がラクになる魔法のことば


おわりに

商品レビュー(4件)

総合評価
 4.0

楽天Koboのレビュー

  • ありきたりな話ですが
    mas-jazz
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年10月29日

    ありきたりな内容ですが、自分が考え直すきっかけになるんで、読まないよりかはマシです

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    mai932
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年08月07日

    まだ、読み始めたばかりですが、参考になればいいなぁと思っています。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2019年06月08日

    たまにこうなるのでその時に読みたくて買いました

    0人が参考になったと回答

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