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やせぐせがつく野菜の常備菜海藻、乾物、大豆製品…“やせ素材”を組みあわせたストックおかずで毎日、野菜生活簡単レシピだからアレンジ自在

やせぐせがつく野菜の常備菜 海藻、乾物、大豆製品…“やせ素材”を組みあわせたストックおかずで毎日、野菜生活 簡単レシピだからアレンジ自在 [電子書籍版]
庄司 いずみ

1,144(税込)

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商品情報

  • 著者:   庄司 いずみ
  • 発売日:  2016年08月15日
  • 出版社:  世界文化社
  • 商品番号:  6164418163137
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。


人気の庄司いずみ先生の「野菜の常備菜」第3弾。ダイエットしたいなら自炊がいちばん。でもキッチンに立つ時間がなかなかとれない…。そんな忙しい毎日におすすめなのが、作りおき。野菜が主役の常備菜は、ダイエットの強い味方!野菜は低カロリーな上、食物繊維やカリウムなどで身体をキレイにしてくれます。さらに海藻やきのこ、乾物などの“やせ素材”を組み合わせた常備菜ならパーフェクト。さっそく今日から、やせぐせのつく食事を始めましょう。

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