NHK趣味どきっ!(水曜)「筋トレ」でなりたい自分になる!メリハリ美筋ボディー2019年4月〜5月[雑誌]

NHK 趣味どきっ!(水曜) 「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー 2019年4月〜5月[雑誌] (NHKテキスト) [電子書籍版]

1,155円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 NHK 趣味どきっ!(水曜) 「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー 2019年4月〜5月[雑誌] 1,155円
紙書籍版 「筋トレ」でなりたい自分になる! メリハリ美筋ボディー 1,210円

商品基本情報

商品説明

気になる趣味は見つかった!?今があなたの「趣味どきっ!」です!


ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。


■ご注意ください■

※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。


■今月のテーマ(水曜)

美筋トレーニングでメリハリボディーを実現!


「お尻の筋肉を鍛えてメリハリを!」「基本の筋トレで美しく引き締める!」メリハリのある引き締まったカラダを目指す、女性のための筋トレ講座。


■講師:広瀬統一、岡部友


※《付録について》

電子版のご購入者に限り、パソコンサイトから【美筋ダイアリー】のデータをダウンロードしてご利用いただけます。ダウンロード期間は発売日より1年間です。詳しくはご案内ページをご確認ください。


※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

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