YouTubeやTikTokで人気の歯科医 「稲葉院長（稲葉将太）」 が、自身の考え方や人生哲学を語る初のエッセイ！「何をしてもうまくいかない」「自分に自信が持てない」「このままの人生でいいのか不安」ーーそんなあなたに届けたい！歯科医としての経験、SNSでの発信を通じて得た気づき、“自分を大切にしながら”人生を切り拓くための思考法を院長が熱く語る！読み終わるころには、きっと心が軽くなってるはず★シェアハピで人生を前向きにアップデートする一冊！第１章 自分愛思考でいこう第２章 過去も未来も変えられるのは自分第３章 誰かに愛してもらうには？第４章 自分を大切に生きるために第５章 幸せになるために、自分が自分でできること第６章 仲間に出会う発信論
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