内容紹介

おなかやせには腹筋、なんてもう古い！

「おしり」を伸ばすだけで、おなかも脚もするするやせていきます！

おなかがやせない大きな原因は、「おしりの筋肉を使えていない」ことにあります。

おしりは、いわば体の土台。そこが使えていないと、体にゆがみが発生し、筋肉をうまく働かせることができなくなります。

特に、「おなか」「太もも内側」「太もも裏側」の筋肉は怠けやすく、そこに脂肪がつきやすくなるのです。

そのため、「おしり」にアプローチすることが、おなかやせの近道に！

本書で紹介する「おしり筋伸ばし」は、自分の体重を負荷にして、おしりまわりを気持ちよ〜く伸ばすメソッド。

ひとつのポーズで

☆ゆがみを整える整体効果

☆関節をゆるめるストレッチ効果

☆筋肉を刺激する筋トレ効果

3つの効果が得られるすごやせメソッドです。

著者は「お尻筋伸ばし」で14ｋｇやせに成功！

ほかにも、

・体重-6ｋｇ＆ウエスト-10cm

・腰まわり-9.5cm

・1回の体験で履いていたパンツのウエストがゆるゆるになった　

など、ダイエット成功者が続出しています。

まるで整体で施術をしてもらっているように気持ちがいいのに、

気づいたらやせていた！奇跡のメソッドをぜひ体感してみてください！

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