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晩ごはん食堂-週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立-

晩ごはん食堂 - 週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立 - [電子書籍版]
晩ごはん食堂

1,430(税込)

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商品情報

  • 著者:   晩ごはん食堂
  • 発売日:  2021年11月27日
  • 出版社:  ワニブックス
  • 商品番号:  8909124031313
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

YouTubeチャンネル登録者数15万人!

「晩ごはん食堂」、待望の書籍化!


\ちゃんとしてるのに、簡単&節約!/

1週間分まるまるマネするだけの、ラクチンなのに大満足の晩ごはん献立をご紹介します。


*野菜たっぷり

*毎日のメニューに悩まない

*レパートリーが増える

*家にあるもので作れる

*栄養バランス◎

*忙しい日の時短メニューも

*一日の終わりに幸せな気持ちになる

などなど、いいことたくさん。


「買い物は週1回」「副菜は野菜1〜2種あればOK」「魚料理はフライパン調理」etc.

毎日のごはん作りをラクにするヒントを多数掲載。


定番和食から家族ウケ最強のメニュー、忙しい週の作り置きまで5週間分107品!


【CONTENTS】

1週目 玉ねぎ、にんじん、じゃがいもetc. 定番食材で和食の献立

「豚肉のしょうが焼き」の献立/「鮭のホイル焼き」の献立/「鶏肉のごま味噌照り焼き」の献立


2週目 発酵食品、食物繊維etc. 腸活食材でヘルシー献立

「鯖の味噌煮」の献立/「豚キムチ炒め」の献立/「茹で鶏の油淋鶏ソース」の献立


3週目 ボリュームたっぷり! 家族みんなが大好きな献立

「キーマカレー」の献立/「チキンカツとじ煮」の献立/「麻婆豆腐」の献立


4週目 いつもと少し雰囲気を変えて 洋食多めのバラエティ献立

「ブロッコリーとエビの中華あんかけ」の献立/「ミートボールのトマト煮込み」の献立


5週目 まとめて作って時短に! 忙しい週の作り置き献立

「豚大根」の献立/「鮭の南蛮漬け」の献立/「メカジキのバター醤油焼き」の献立


Column

5分で完成! 副菜レシピ/おすすめの愛用キッチングッズ/翌日食べたいアレンジレシピ


…etc.


※この商品は固定レイアウトで作成されております※

・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。

・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


【著者プロフィール】

晩ごはん食堂

フードスタイリスト

2020年8月より、自宅での毎日の晩ごはんを記録したYouTubeチャンネル「晩ごはん食堂」を開始。

どこでも手に入る食材で簡単に作れる、バリエーションに富んだレシピが参考になると話題に。

季節に沿った1週間の献立や、手早く美味しく品数を揃えるコツ、使ってよかったおすすめキッチングッズなどを投稿している。

YouTube: 晩ごはん食堂

Instagram: @bangohan_shokudo

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