商品説明
内容紹介
読んだ瞬間から、動きが変わる！
“目からウロコ”の身体操作の知恵
誰もがまだ、自分の身体を知らない。40歳になっても80歳になっても、新しい気づきがあります。人生100年が最高に面白くなる、ワクワク体験をし続けよう！ スポーツ・武道はもちろん、すべての日常動作と人生の質もUPします。身体の可能性を引き出すヒントが満載の一冊です！
商品レビュー（1件）
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楽天Koboのレビュー（1件）
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(無題)
- おっき～3859
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4.00
- 投稿日：2023年06月10日
解説は非常にわかりやすいんだけど、もう少し実践的な動きの内容が欲しかった。
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