体が若返る10の生活習慣

体が若返る10の生活習慣 (SB新書) [電子書籍版]
中野 ジェームズ 修一

756円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 体が若返る10の生活習慣 756円
紙書籍版 体が若返る10の生活習慣 788円

商品基本情報

商品説明

何歳になっても体は若返ります。

37歳で現役復帰、国際大会で優勝したプロテニスプレイヤー・クルム伊達公子さんの復活劇を陰で支えた人気トレーナーが、何歳からでも、無理なく、楽しみながら、体を若返らすことができるプロのメソッドを教えます。

みんなのレビュー

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紙書籍版のレビュー
  • きゆでひ
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2009年02月18日

    体に関しての基本的な考え方を学ぶことができる内容になってます。
    自分はバランスボールの章がとても参考になりました

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