世界一伸びるストレッチ

世界一伸びるストレッチ [電子書籍版]
中野ジェームズ修一

1,264円(税込)

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商品基本情報

みんなのレビュー

  • (無題)
    mtgirl
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年02月24日

    本で購入した人が装丁の問題で見ながらストレッチがやりにくいとのレビューをどこかで見たのでこちらで電子書籍版を購入しました。PCで見ていますが、とても画面が大きいので運動しやすいです。この本は初心者で私のような股関節が痛くて開けない、腰痛、肩こりと言った更年期の症状オンパレードの私にとってはとてもうれしい内容でした。今まだホンのさわりしかやっていませんが、できなければ「これだけやって」というストレッチもあるので徐々に体を慣らしていこうと思っています。買ってよかったです。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月09日

    本だと 開いたままにして見るのが大変そうなので 電子書籍にしてみました。
    子供達も それがいつもと違っておもしろいのか 一緒にストレッチしてくれました。

    0人が参考になったと回答

  • わかりやい
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年12月14日

    写真で解説されていてとてもわかりやすかった。続けていると人生で一番体の柔らかい状態になった。体が硬いと思っていたが、無理なく柔軟性が向上した事はすばらしい。

    0人が参考になったと回答

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