困った悩みが消える感情整理法

困った悩みが消える感情整理法 [電子書籍版]
水島広子

1,320円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 困った悩みが消える感情整理法 1,320円
紙書籍版 困った悩みが消える感情整理法 1,540円

商品基本情報

商品説明

「どうしていいかわからない」ときに読む本!


精神科医で「対人関係療法」の第一人者が、誰もが日常生活のさまざまな場面で直面する、よくある悩みに応えます。まわりとうまくいかないとき、プレッシャーに襲われたとき、自信をなくしたとき、大事なものを失ったとき、やる気が出ないとき……などなど、該当ページを開いてください。問題をどう受け止め、どう対処したらいいかが簡潔に書かれています。誰かに相談したいとき、心をサポートしてくれる一冊です。

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