伝説のくいしんぼうコンビ、第３弾でもカロリーとおしゃべりの暴走がとまりません！ 西原画伯に「うますぎてあかん飯」と言わしめる極旨料理４６品掲載。「記念日は揚げ物」「何も足さない、何も引かない」「炭水化物は嗜好品」など名（迷）言続出。第３弾オリジナルは「おもてなし編」として、ゲストが登場。ミュージシャンの矢野顕子さん、西原家（おばあちゃん、おにいちゃん、息子）の回を収録。一家に一冊の爆笑料理本。
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