ダイエットの新習慣

ダイエットの新習慣 [電子書籍版]
池谷敏郎

1,106円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 ダイエットの新習慣 1,106円
紙書籍版 ダイエットの新習慣 1,382円

商品基本情報

商品説明

本気でやせたいあなたに!


血管を若返らせれば見た目も若返る! でおなじみの池谷敏郎医師が実践し、マイナス13kgに成功した若返り健康ダイエット方法を、見るだけでわかるように完全図解。

炭水化物は冷やして食べる、おやつは午後2時に食べるなど、スイーツやアルコールも楽しめ、外食やコンビニ食でも、家事や通勤時でも、毎日の生活習慣をちょっと変えるだけで、誰でも簡単に確実に痩せられる、最新医学を活用した池谷式ダイエット方法35を紹介。

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