○×まんがでスッキリわかるもう怒らない本

○×まんがでスッキリわかる もう怒らない本 [電子書籍版]
安藤俊介

1,287円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 ○×まんがでスッキリわかる もう怒らない本 1,287円
紙書籍版 ○×まんがでスッキリわかる もう怒らない本 1,430円

商品基本情報

商品説明

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◯「ムダに怒らない人」、×「怒りで失敗する人」違いがわかれば、うまくいく!

話題の心理トレーニング・アンガーマネジメントの要点がスッキリわかります。


アンガーマネジメントとは、アンガー(=イライラ、怒りの感情)をマネジメントする(=上手に付き合う)ためのスキル。


・人間関係でトラブルにならないため

・職場でイライラせず効率的に仕事をするため

・スポーツ選手が、実力を発揮するため

・子育てで不必要にイライラしないため……etc.

よりよい生活、仕事、人間関係を手に入れるために、学ぶ人が増えています。


本書は「○×まんが」方式で、アンガーマネジメントの要点がスッキリわかる1冊。「怒り」をマネジメントすれば「思わずキレちゃった」という悩みも「言いたいことを言えなかった」という悩みもスッキリ解消します。

商品レビュー(4件)

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